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FeelingFood_FR
Франция
Добавлен 12 июн 2016
Comment ne pas prendre de poids pendant les vacances ? ASTUCES et CONSEILS
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Lien vers la vidéo de la Masterclass spéciale été :
ruclips.net/video/QTmL-SHRigU/видео.html
01:03 - Eviter le comportement de sur contrôle de l’alimentation
01:38 - Ne pas se priver en terme alimentaire
02:43 - Profiter des vacances ! Parce qu’il n’y en a pas beaucoup dans l’année
05:02 - Prendre conscience qu’en été, tu bouges plus
05:46 - Porter de l'attention à ses sensations de faim / satiété
06:44 - En été, on s’hydrate (et c’est valable toute l’année en fait)
07:39 - 2 astuces bonus pour limiter la prise de poids en été (spécial buffets et restaurants)
12:37 - BONUS : un exercice parfait quand on veut perdre ...
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Je fais perdre du poids à mes patients en les faisant manger du chocolat 🍫😍
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Pour ne rien râter, abonne-toi à la chaine en cliquant juste ici 🛎 bit.ly/3AFESFJ °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° 〰️ Tu as envie de (re)trouver une relation sereine avec l'alimentation mais aussi avec toi-même ? Télécharge gratuitement notre coffret découverte Mangeuses Libérées. Il regroupe nos meilleurs ouils et astuces pour t’accompagne...
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12 conseils pour PERDRE DU POIDS RAPIDEMENT, sainement et durablement 🚀
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HYPERPHAGIE - Astuces concrètes pour perdre du poids en étant hyperphage
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Parcours perte de poids : Non, l'alimentation "normale" n'existe pas
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Hypersensibilité : les habitudes à stopper pour ton bien-être mental
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Le regard des autres t'empêche d'atteindre tes objectifs en lien avec l'alimentation 🤯
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Parcours perte de poids : les erreurs à éviter + mes conseils pour vraiment atteindre tes objectifs
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Brav5😘
merci !
On retiendra donc « sois Brad Pitt une fois dans ta vie » et « ton corps c’est pas une escalope » 😂 Blague à part merci les filles pour ces bons conseils ❤
Avec plaisir 💖 Si en plus on peut faire passer les messages dans la joie, c'est encore mieux !
Cet échange est super intéressant...merci à toutes les deux😊
Merci à toi 😊
Je suis bien dans la team Aline 🤣, ah les centres commerciaux...
🤣 Le plus bel endroit du monde !
Un 'don' tomber du ciel.. qu'est ce que vous en savez? 'Hyper- c'est déjà se positionner en plus..pour la cohérence. Je suis HPE je ne le dis pas . Un hypersensible aime les gens sont est touché par ou pour les autres..centrée sur soi c'est de la sensiblerie . Passer du rire au larme .. l'émotivité encore autre chose. Compliqué parce qu'il faut lever le nez de son nombril..pour relativiser avec le cerveau à ça qu'il sert. Un lien social numérique..pauvre monde. Je vous rassure vous êtes tout ce qu'il y a de plus normal et banal pour l'époque
Il est pas préparé ?
Je ne comprends rien. Le post est bizarrement réalisé
C'est super intéressant d'avoir deux personnes avec deux façons de fonctionner différentes parler de ce sujet. Je trouve que ça normalise l'hypersensibilité qui est partout mais hélas souvent mal comprise ou minimisée. Merci pour cet échange !
Avec plaisir ! Merci pour ce commentaire 😊
Je trouve ces phrases normal mais bon
C'est surtout d'aller faire de la chirurgie dans ton cas.
Pinpante , piquante... J'aime bien moi 😜❤️
Bonjour! J'espère que votre journée va bien. J'ai remarqué que vous mettez régulièrement en ligne des vidéos sur votre chaîne. Cependant, il semble que votre chaîne et vos vidéos manquent d’optimisation SEO, c’est pourquoi elles ne sont pas classées sur RUclips. En conséquence, vos vues vidéo et vos abonnés à la chaîne n'augmentent pas. Si vous souhaitez résoudre ce problème, je suis là pour vous aider à développer votre chaîne et à résoudre ce problème. J'attends avec impatience votre précieuse réponse. Passe une bonne journée.
😨😱😢mais c pas grav faut pas crier comme ca
Merci, malheureusement c'est ce que ressentent beaucoup de mes patients en consultation. Cette frustration terrible et cette colère contre eux même et leur corps... J'espère que la description de cette vidéo aidera 😁
Ah oui merci javais pas vu la description👍🏻
😂😂
Merci
Merci beaucoup pour les explications..j'ai 52 ans problème de poids...je ne sais plus comment faire...
Bonjour Marlène, merci pour ton commentaire. Je comprends parfaitement que ce soit difficile pour toi de savoir quoi faire, surtout si tu as déjà mis pleins de choses en place. Si tu en as envie, je te propose un appel découverte avec moi. C’est gratuit et il dure 15 min. Ce n’est pas une consultation diététique mais l’occasion de répondre à tes questions et de t’expliquer comment t’aider à avoir un rapport plus serein à ton alimentation. Et promis, cet appel ne t’engage à rien ☺️. C’est vraiment une façon pour moi de te donner une opportunité d’échanger sur ce sujet. Pour prendre RDV pour cet appel découverte, il te suffit de cliquer sur ce lien : calendly.com/maurianne/15min Et si tu n’es pas disponible à ces dates, il te suffit de me le dire, on trouvera ensemble une disponibilité qui nous convient à toutes les 2. Belle journée à toi Maurianne
On m'avait conseillé de commencer chaque repas par de l'ananas pour maigrir... une belle connerie
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Bonjour ananas riche en bromelaine bon pour digestion et inflammation
En 2022 j’ai rempli un carnet entier pour la première fois de ma vie grâce à vous 😉
Merci Aline pour cette méditation !! Un pur bonheur 😀 La musique est juste bien 👍🏻
Merci Sylvie !!! Merci pour ce retour 💖 ça me fait très très plaisir !
Super épisode qui me déculpabilise beaucoup ! Merci !!!!!!!!
Avec plaisir ! Ravie que cet épisode t’aies plu ☺️
Merci pour ce podcast il as répondu à tout mes questionnements et mes inquiétudes Belle continuations à vous ❤
J'ai lu un de vos articles sur le fait de sortir la tête de l'eau et ça m'a fait du bien vos astuces, conseils. Ça m'aide. Je sors d'ailleurs la tête de l'eau merci. Je m'y retrouve au possible, par un certain équilibre possible. Merci infiniment.
Merci à toi d’avoir pris le temps de nous partager ce message 💖 je te souhaite le meilleur ! Aline
Merci beaucoup.
"Et tu brilles à la fin!" J'adore ! 💫❤️
Génial!!!!!!❤❤
Hello Alors Hélène je l'adore et merci à elle d'être aussi honnête et ouverte d'esprit. Pour les collent je confirme j'ai tester a noel je suis fan de cette marque. Si non pour toscan ça dépend des goûts des gens. Je suis fan alors c'est de la top qualité donc les prix sont bien plus élevé que chez Kiabi mais il faut tester avant de dire oui ou non car moi je suis fan (je ne parle pas de Hélène sur le coup). Parfois dans les villes il y a des boutiques indépendante je suis très déçu chez moi qu'elle ai fermé. Merci de partager la réalité et pas une réalité inventé car tu es sur les réseaux.
Merci Aline et Hélène pour ce fantastique Podcast qui remet tellement de choses en perspective, à leur juste place. La différence, le handicap, la maladie dérangent. Mais en fait, ce n'est pas à cette personne victime de s'excuser, de s'effacer, de changer. C''est l'autre personne dont le comportement est inadapté voire malsain de changer. Vous donnez la pêche, le sourire de bon matin. Belle année et journée avec des paillettes, et de belles choses
C est clair qu Hélène est un booster Elle Est formidable
Dans la continuité de tes blogs 😀
Hélène bravo
Je suis Hélène depuis 2019 Une source de motivation de sincérité d'authenticité Une guerrière toujours active
Merciiii 🥰
Superbe podcast !! Toujours un plaisir d'écouter du contenu de qualitey 🙃 Bisous à FF et à Hélène 😘 Très belle année 2023 🥳
J'adore Hélène. Juste un petit bémol sur la. Fin j ai eu de la musique qui a rendu l'écoute difficile puis C est revenu
Hélène , combattantes, émouvante, ont vous aimes beaucoup car vous êtes naturelle et courageuse resté comme vous êtes, bisous à Antoine et câlins à Louna gros bisous
Formidable Podcast et un grand Merci à Hélène pour sa franchise habituelle 🙏🌹
Merci beaucoup ✨
Je regarde les vidéos d'Hélène depuis plus de deux ans et je la trouve en effet très motivante et positive . C'est une personne qui est naturelle, sans chichis , déterminée, bien structurée , qui montre bien que le combat contre le surpoids est un marathon ! Pas pour autant toujours d'accord avec elle, il m'est arrivé d'être influencée positivement par elle, a de nombreuses reprises, je lui souhaite vraiment le meilleur ☺️ (et Moins de cons dans le tram mdr )
Merci ❤
💪🐞🍀😘
Une bien jolie façon de commencer la journée ! Merci pour cette méditation ! 😘
Oooh merci pour ce concours !!!! Si je gagne je ne sais pas du tout quoi choisir 😅🤣
Coucou les filles, avec Aline 🤞🍀 car j’ai déjà mes rendez vous avec Maurianne ❤
Votre calendrier est génial !! Super idée ce concours 🤞🤞
Toujours aussi pétillantes 😁 Je tente ma chance 🤞🍀
Ce concours me fait très plaisir 😃 Le calendrier était top !!! Merci à vous les filles
J'ai choisi le Renouveau : liste d'objectifs pour l'an prochain ça fait 1 semaine que j'ai envie de le faire ^^. La guerrière et la créative ;) un peu des deux ? :p L'île au trésor : solitaire hypersensible ^^ Choix 2 : on va y aller hein ^^ Merci pour ce tirage !
Avec plaisir !
Bonjour Aline Et Maurianne, J'ai adoré ce calendrier de l'avent, je n'ai pas ouvert toutes les cases le jour de leur sortie, mais j'ai visionné toutes les vidéos. Et c'est magique parce que quand je les regardais, elles résonnaient chez moi. Alors, je vote pour un renouvellement de ce calendrier de l'avant à l'avenir si vous le voulez et le pouvez.